惠州日報訊 （記者劉建威 特約通訊員李佳曉）5月27日起全市各縣（區）高溫黃色預警信號生效，30日各縣（區）高溫黃色預警信號升級為橙色，且預計高溫天氣將持續。惠州市氣象災害應急指揮部辦公室于5月30日9時50分啟動高溫Ⅳ級應急響應。

　　據悉，全市大范圍溫度將持續在35～38℃之間。當前正處于交通運輸、生產經營建設旺季，市安委辦強調，要認真分析高溫天氣對安全生產帶來的影響，切實保障人民群眾生命財產安全。

　　市安委辦提醒，各縣（區）、各有關單位應加強組織領導和預警響應，認真研究部署高溫天氣安全防范應對工作，壓緊壓實責任，對高溫天氣條件下危化品安全、消防安全、水上交通安全、旅游安全、有限空間作業安全、危化品運輸和車輛駕駛安全、特種設備安全、建筑施工安全、防溺水安全等作出提示和要求，深入排查整改風險隱患，落細落實防范措施。

　　市安委辦指出，要從最不利的情況出發，加強應急值守準備，確保一旦出現突發事件能及時妥善處置、科學救援。要統籌做好防暑降溫和民生安全保障工作，強化防暑降溫安全知識的宣傳教育，切實增強群眾防暑降溫和安全防范意識，有效應對高溫天氣帶來的影響，全力維護社會生產生活正常秩序。

　　全市96.9%氣象站昨日錄得37℃以上高溫

　　又訊 （記者周智聰 通訊員惠氣象宣）惠州市氣象臺5月30日早上發布今年首個高溫橙色預警信號。惠州多地30日突破5月最高氣溫歷史極值，全市96.9%的氣象站錄得37℃以上的高溫。

　　為何5月就如此熱呢？市氣象臺分析，主要是受強盛的副熱帶高壓系統和臺風“瑪娃”的外圍下沉氣流共同影響。今年第2號臺風“瑪娃”30日5時減弱為臺風級，30日8時其位于距離臺灣花蓮市東南方約530公里的西北太平洋洋面上，預計“瑪娃”以每小時5～10公里的速度向北偏西方向緩慢移動，向臺灣以東洋面靠近，而后轉為北偏東方向移動，后期趨向琉球群島附近海面，強度持續減弱。

　　市氣象臺預計未來三天，我市天氣持續炎熱。具體來說，5月31日，晴天到多云，局部有（雷）陣雨，27～37℃；6月1～2日，多云，有（雷）陣雨，部分時段雨勢較大，26～36℃；6月3～4日，多云到陰天，有（雷）陣雨，局部大雨，26～34℃。

　　市氣象臺提醒，天氣炎熱，需注意防暑防曬及時補水，中午前后應盡量減少戶外活動。本周中后期雷雨頻繁，需注意防御局地強降水、雷電、短時大風等天氣造成的影響。目前我市已進入“龍舟水”時期，降水和強對流天氣風險較高。雖然未來幾天降水減弱，但地質災害具有滯后性，需注意防范山體滑坡、泥石流等次生災害。

　　最近炎熱持續“暴擊”全國多個省份，“高溫炙烤”模式下關于“熱射病”等話題受到廣泛關注。專家介紹，熱射病是最危險、最嚴重的中暑，典型癥狀就是核心溫度升高＞40℃。那么，如何識別是否中暑？日常生活中如何預防中暑？又該如何預防熱射病？惠州市中心人民醫院急診醫學科主任王國標為大家進行了解答。

　　什么是中暑

　　王國標介紹，中暑是指在酷熱天氣、濕度大和無風的環境下停留或勞動時間過長，出現體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多為特征的疾病，包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　王國標指出，如果個體在高溫環境下作業或停留時間過長，出現頭暈、乏力、大汗以及心悸、疲倦等不適時，應該考慮中暑的可能。如果出現體溫逐漸升高致高熱，個體出現神志改變、煩渴、虛脫，甚至抽搐等表現時，可能是重癥中暑。

　　發生中暑如何處理

　　王國標說，中暑后，應立即將患者撤離高溫環境，除去身上過多的衣服，在陰涼、安靜、通風處休息，同時給予口服淡鹽水或多量飲水，輕癥中暑癥狀多能自行緩解；體溫升高者，在雙側腋窩、腹股溝冰敷，物理降溫；出現神志改變、虛脫、高熱、肌肉痙攣者，考慮為重癥中暑，在現場進行初步處理后，應盡快尋求幫助，撥打120急救電話，將患者迅速轉運至有救治條件的醫院救治。

　　如何預防中暑

　　王國標提醒，炎熱天氣應注重預防和避免發生中暑。

　　夏季應穿寬松淺色透氣的衣服。炎熱天氣盡量減少戶外活動，保證充足睡眠，避免中午11時至下午3時長時間暴露在陽光下。確實要外出時，要做好相應措施，包括外露皮膚涂防曬霜，戴遮陽帽，多帶運動飲料、淡鹽水，以及清涼油、風油精等。

　　夏日進行體育鍛煉時，應準確評估自身的體力情況。若長跑或馬拉松過程中出現不適，應及時停止。要制定合理的運動計劃，循序漸進，活動強度應由小到大，活動量由輕到重，逐步提高，持之以恒。

　　環境要通風。對于老人、小孩等中暑高危人群，要記得開空調，或者開窗通風。夏季大量出汗，應該少量多次飲水，適當喝口服補液鹽、淡鹽水或含有電解質的運動飲料，多吃水果蔬菜。

　　關注安全生產。在高溫環境中作業，應盡可能縮短員工的工作時長；減少在酷熱天氣中外出；做好相應遮陽避暑措施。

　　惠州日報記者周智聰